用最短时间 把 AI 小白 把 AI 小白 带出结果

三件事，都是从零开始教

• 01

  用 AI 做出真东西

  做 PPT、建网站、做海报、做小程序——这些以前要会编程才能碰的东西，用最短的时间上手，直接用在工作和生活里。

• 02

  个人 IP 与短视频

  用 AI 出短视频文案，帮你梳理自己的生平和个人事件，再教你最快的拍法——从有想法到视频拍出来，只要 5 分钟。

• 03

  健康减脂

  营养师，「脂肪断舍离」认证讲师。四年生三个娃，每次产后都瘦回来；先生 5 个月从 200 斤到 150 斤。不靠自律靠机制：21 天排位赛，减重斤数排前一半的拿奖金，也不卖代餐。